本人男，今年29了，体重220斤，身高182CM2001年吧，我的脚第一次痛，哪只脚记不起来了，当时都以为扭伤了脚，可是想来想去，想不起来我是什么时候扭的，卧床休息了大概10天不到，也就自己好了，就当什么事没有了;

2003年夏天，在大学校园，晚上偷跑出去上网，学校的围墙里面不高，很容易就爬上去了，但是我低估了外面的高度，几乎是里面的两倍，学校里面得垫了多少土啊，跳下去后，右脚踝受了很大的冲击，疼得一屁股就坐地上了，当晚就肿得跟包子一样，去药店买了些膏药涂了下，还能瘸着脚坚持去上课，一周左右也就好了;

2003年到2005年这个期间，我在合肥一个人做网络，大概每年会突然脚踝疼痛，不是左脚便是右脚，自己也搞不清什么原因，那3年，我的生活毫无规律可言，每天上网工作可以连续干两天不睡觉，困了扒电脑面前睡觉，吃饭也是饿了才去吃，不饿想不到，晚上就喜欢买点鸭肫什么的卤菜，就着啤酒看足球，期间痛风差不多每3个月发作一次，一感觉要发作了，我就自己备好了一周以上的的水和食物，准备卧床不能动的准备，2005年的夏天，我的脚又痛了，那次是在家里，患处痛的几乎不能有风吹到，再加上腰椎间盘突出也犯了，于是家人把我送到医院，准备给腰部开刀，结果去了医院，医生说腰椎问题不大，我太年轻，加上体重高，建议保守治疗别开刀，也就是住院那几天，检查身体，医生告诉我患上痛风了，叫我回去忌口，告诉我豆制品少吃，肉少吃，别吃动物内脏和海鲜，也别喝啤酒，这是我第一次听说有痛风这个病，不过我没有当回事;

2006年，我去东北和朋友搞网络工作室，东北人爽朗，几乎每晚，我们都去街上的大排档吃烧烤，喝啤酒，我的啤酒量大，跟东北人拼酒，去一次最低5瓶啤酒，在东北呆了半年，期间我的膝盖无缘无故疼过一次，然后发现左手小拇指的背面长了一颗黄豆大的小痛风石，右手手肘朝外的地方有颗花生米大的痛风石，当年国庆后，我又去北京跟同学一起做事，晚上最大的乐趣便是去附近的小火锅店涮羊肉，喝啤酒，然后痛风也几乎每个月都光顾我一次，发作起来便是卧床，连撒尿都只能尿在空的大饮料瓶里面，某次，我发现我的尿液颜色红色发黑，几乎像可乐一样，我自己都吓得不行，年底回到老家，快过年了，我的膝盖疼了起来，那疼痛很要命，躺在床上，有次我想调整下睡姿，结果那个姿势也不舒服，我再想调整，发现膝盖疼得不能动，连被子都顶不开，只好大喊大叫家人来帮我翻身，那次我躺在床上哭了，那年的春节，我是在床上度过的;

2007年，我的痛风严重起来，几乎每个月发作一次，一发作就便随着腰痛，卧床不起，只好使用便捷马桶来解决大小便的问题，这年夏天，我发现我的右手中指和手背长了一颗痛风石，手背的痛风石还会伴随着手指的动作在皮肤下面游动;

2008年，基本上跟07年差不多，只是左手中指和无名指不能弯曲，左手的拳头握不起来了，同时发现自己上厕所的时候，不能深蹲，因为两只脚的脚踝上下摆动角度有限，只好半蹲着解决，自己更爱在马桶上解决问题了，膝盖力量也变小，稍微高一点的台阶需要发力才能爬上去;

2009年，我发现我在痛风未发作的情况下，走路两只脚也会痛，特别是右脚，每天走路超过2公里，就会很痛，我变得不喜欢走路了，特别是坑坑洼洼和小石子的路面，我怀疑我的两只脚踝里面有痛风石，同年下半年，我去上海华山医院检查我的脚踝，医生看了我右脚踝的X片，很吃惊，问我右脚踝是不是受过伤，为什么里面软骨都没有了，我答没有啊，我想不起来，我问他会不会是痛风石在里面腐蚀的，他回答有可能，于是我住院准备手术取石，可是在住院的期间，我因为痛风发作，吃了两片秋水仙剪片，手术的前晚检查出肝的转氨酶偏高，不能手术，只好回家养肝，等降下来再说，就这样，住了5天的院医生让我回家了，并且给了我一张痛风病的饮食清单和一些我都知道的痛风药，无外乎是碳酸氢钠片和别嘌醇这些;

2010年，我的右手握拳也不能握紧了，痛风发作脚倒是不怎么疼，却是手疼得不行，还伴随着强烈的腰疼，翻身时动作不小心，就突然疼得一瞬间像电击一样，下半年，我又去华山医院住院又去手术取石，右脚踝做的微创手术，全身麻醉，我也没有看见过程，医生后来跟我说取了不少石头出来，回家休养了一个月，也能正常走路了，我以为脚这下走路会好些了吧，却发现跟手术前没有多大区别，走路仍然是疼痛，甚至不能久站，站久了，脚踝，膝盖，腰部的疼痛会让我强烈的想找个椅子坐下来，期间，我去南京军区总医院，医生还给我的两只脚的脚踝注射过玻璃酸钠，效果也是一般;

2011年，因为脚踝软骨的问题，走路姿势很不好，女友也在家人强烈反对下跟我分手了，清明节前夕，我又去南京JUN区总医院求医，医生说痛风没有好的方法，只有忌口和吃药，加保养，但是脚踝的问题，只能做融合手术了，能清除脚踝没有软骨的病灶，于是，我右脚踝做了融合手术，现在右脚踝已经不能摆动，呈固定的90度，里面还有固定好的金属板，那一年我都在修养;

2012年，也就是去年，我痛风发作脚都不怎么疼，倒是两只手，膝盖，腰部，肘部，肩关节，甚至是髋关节都有疼过，右腿不能伸直到180度，比180度的角度小了大概40度，也不能弯曲到0度，就是小腿肚不能贴到大腿后部，弯曲最大只能在70度左右，再想往里弯就会疼，有时候不小心因为别的原因导致弯曲过度了，引起的疼痛会让我喊妈妈的，06年长在肘部的痛风石也有半个鸡蛋大了，两只手做握拳动作做不起来，两只手的痛风石除了左手小拇指和右手中指很明显，其他手指也陆陆续续长了，但是不明显，数量应该超过20颗了，大小都在黄豆的体积，仔细摸能够摸得出来;

2013年，就是今年，上半年，我在苏州检查身体，拍腰部的CT时，发现腰椎间盘突出的地方有个鸽子蛋大小的东西，CT室给的报告，怀疑会不会是骨髓瘤?他们也不能肯定，就这一个报告吓得我几晚没有睡得着觉，赶到上海华山医院，专家也不能肯定，让做核磁共振，核磁共振出来后，医生说骨髓瘤的可能性很小，说痛风石的几率会大些，具体得做穿刺检查化验才能确定，我一想，只要不是骨髓瘤就行了，而且根据我查的骨髓瘤的很多症状，我是没有的，就放弃了继续检查，毕竟穿刺要花不少钱嘛，就当痛风石好了，7月份，我在市医院做了小手术，把右手中指的痛风石和右手腕藏在动脉血管下的一颗强烈影响我右手活动的痛风石给取掉了。

现在，我的身体状态很差，坐沙发，特别是很低的，想站起来非常费力，身体站着也很费力，脚踝，膝盖，腰部的疼痛让我不喜欢站，身体也能难挺直，更不喜欢走路，走路弓着身体，右脚因为融合手术，鞋子里放了一个只有后跟搞2CM的垫子，两只脚长期肿着，我从07年穿44码的鞋子，到现在46码的鞋子，还得是去掉鞋垫才穿得进，睡觉时都是侧着，想仰着必须要在右腿下垫个东西，发作的时候，胳膊抬不起来，腰部不能发力，我需要去打吊针，挂的是头孢消炎，3天一挂就好了，以至于我对挂水消炎有点依赖性

以上是我的痛风病史，可能太长了很多人不愿意看，不过我更希望你能够看完，或许能够找到跟我的共性在里面

其实我对于痛风的了解很多，人家都说久病成医，我差不多也可以做一个痛风病医生了，可是我犯了一个痛风病人最大的错误，那就是没有忌口，这一点，我做得很差，尽管我现在已经从07年以来就没有喝过啤酒白酒，也不吃动物内脏，海鲜也不碰，可是我对肉的抵抗力几乎为零，我爱吃荤菜，在家里，家里人控制我的饮食，可是我却隔三差五偷偷去买卤菜，晚上在房间里吃，一斤两斤都能干掉，有酱牛肉，猪舌，鸡爪，冬天还有羊肉等等，在外面，我喜欢下馆子，和朋友去吃火锅，去吃野味，这些饕餮行为，都是三两天就会出现的，所以，作为一个痛风病人，我感觉我是有罪的，可是，我就是管不住我这张嘴，凌晨这个点写这些东西，我都想吃肉了，就在大前天深夜，我还跑出去吃了1斤半的羊肉，昨天和今天身体不舒服了，都在打吊针的。

上面说我对痛风了解很多，好吧，下面我就说说我所知道的知识饮食方面，忌口，海鲜，啤酒，动物内脏都不能碰的，相信大家都知道，饮食尽量以清淡为主，多吃吃青菜，大白菜，西芹菜，藕，木耳，西红柿，黄瓜等等菜市场常见的菜，豆制品少吃，菌类少吃，菠菜少吃，莴苣也要少吃，肉类少吃，2-3两肉解解馋就可以了，最好还要用水煮一下，让肉内的嘌呤大部分溶到汤里面，别喝汤，牛奶可以放心喝，鸡蛋也是，实在想吃荤也可以食用猪皮和猪血，嘌呤很低的，水果几乎都可以吃，只是痛风和糖尿病并发症的朋友要注意少吃太甜的含糖量高的水果，另外平常多吃吃西瓜和冬瓜，利尿的，相信大家应该都有份食物嘌呤含量表，打印下来贴在厨房的墙上，或者放兜里一份，经常看看有好处。多喝水很重要，尽量以白开水为主，每天保持2升以上的量，可以促进你排泄尿酸，几乎所有的痛风病人都是酸性体质，我们的饮食就是要把自己往碱性体质方面靠，酸的水果和醋，其实味道酸，并不代表它就是酸性，此酸非彼酸，醋方面条件好的可以试试苹果醋，水果方面，我是每天用柠檬切片泡茶喝的，大家也可以试试，有好处没坏处。

药物方面秋水仙碱片，常备着，急性发作的时候服用，很有效果，但也别过量，会拉肚子的，拉的你脱水，而且这药副作用超过所有痛风药，伤肝伤肾，服用后转氨酶立马升高，另外你甚至会发现连晨勃都没有了的。别嘌醇，常服用，一天1粒最好，也有副作用的，上面说明书上说治疗痛风石，我身上倒是有痛风石消失的，至于是不是它的效果我不好说，不过，我有长期服用，而且痛风长期没有发作的情况下，有痛风石变软缩小的。立加利仙(同苯溴马隆片)，副作用相对小一些，促进尿酸排泄，服用的同时别忘了多喝水。碳酸氢钠片(苏打片)，长期服用，打造碱性身体，正常人服用也有一定的好处。戴芬，止痛的药，对急性发作期间的止疼效果很明显，长期服用会有抗药性双氯芬缓释胶囊，这个品牌很多，哪个好我也说不清，也有抗药性，我是跟戴芬交替着服用的ULORIC，中文名优络瑞克，就是大家说的非布索坦，这个药我要特别说明一下，日本研制北美生产的，剂量为80MG和40MG两种，一盒30粒，价格昂贵，且难买，也需要长期服用，国内销售折合人民币的话，加拿大生产的1300多一瓶，老美生产的1800多一瓶，据说是因为加拿大的人工成本低些，药是一样的，本人从7月份开始长期服用它，以前也买过几瓶了，但是因为昂贵没有坚持，我买的是80MG的，10年我买来服用了一粒，第二天去检查尿酸，竟然神奇地从前一天的500多降到200多，其他指标变化不大，但是没有坚持检查看看1粒能坚持降下来多久，今年上半年买了一瓶回来，服用了1粒，第二天去查尿酸只降了50多，效果没有那次明显，但总算是降下来了点，不过也没有继续检查去观察，本人有点懒，又爱睡，经常误了点，所以，呵呵，不好意思，7月份手腕的手术回来，我一气买了3瓶回来，准备长期服用，过几天去检查下指标，到时候给大家看看，以供参考，我不是在给它做广告哦，但这确实是我目前见过的最有效副作用最小的药物，现在已经出印度仿制的了，价格便宜一半还多，我没有买，效果也不知道，希望有服用的朋友能够说说效果，另外，希望国内早点生产出来，那样价格会很便宜，也是我们痛风病人的福音啊。

至于网上搜索排在第一页，和报纸上大幅版面宣传的能根治的痛风药广告，我不敢说都没用，但至少99.99%都是假的，这些药不但价格昂贵，最可恨的是延误了痛风病人的病情，吹得神乎其神的，出售这种药物的家伙们早晚不得好死，大家要擦亮眼睛，不要病急乱投医，还有，大家身边应该也有很多痛风病人，也会有痛风病人好心在你面前推荐所谓的偏方什么的，现身说法，说自己已经治疗好了什么的，其实他可能错了，你要这么想，痛风急性发作最开始也就是一年半载的疼一次，一次一周左右就不疼了，进入了慢性期，这个期间跟正常人一样，这时候就会有很多痛风病人，在急性发作期间使用了什么偏方，突然不疼了，就会误以为这个偏方治疗好了你，可是，这个有可能是你在使用偏方的时候痛风本来就开始缓解了呢，所谓假药治疗好也是这个道理，所以，定期检查才是真正需要的，不能因为假药和所谓的偏方延误了病情，相信科学很重要。

目前世界上是没有根治痛风的药物的，只有维持和缓解的药物，迈开腿，管好嘴，这才是治疗痛风的根本6个字，药物为辅，食疗为主，抵制嘌呤的摄入，加强尿酸的排出，长期下去，痛风病肯定会有好转，身体是能够感觉得出来的，痛风病的养生非常重要，大家要切记

还有，很多痛风病人，身体肥胖又有痛风的病人几乎都是吃出来的，因为身体肥胖，内脏的负担就会加重，尿酸的排泄功能就没有正常人的强，摄入的嘌呤越来越多，最后体内尿酸爆发，就成了痛风，这是根本因素，所以，既然你不能像正常人一样的尿酸排泄速度，那就减轻体重，同时少摄入嘌呤高的食物，让内脏负担变小，让它们时间和精力来处理你的尿酸，大家一定要知道这个道理

我的身体已经被痛风折磨得不像人样了，希望后来者共勉，不要步我的后尘，我大体描述一个痛风病人不控制尿酸和不注意饮食的人生轨迹吧：初得痛风--频繁发作痛风--产生痛风结石--关节行动受限--关节变形致残--肾部产生结石--感染尿毒症--死于肾衰竭。这个轨迹看得你恐惧吗?那就行动起来吧。

我现在因为痛风结石，又减不了肥，关节的僵硬和疼痛让我根本不能运动，节食嘛，又管不住自己的嘴，总不能拿线缝起来吧，或者找个集中营把我关起来强制减肥，都不太现实，所以，我的下一个目标，我想去做缩胃手术，把胃缩小，我就吃不了什么东西，更重要的，胃缩小后，食欲也就会相应的小了，不然胃缩小了食欲不变，最后还是会狂吃把胃撑大，这个方法可能是我目前能做的唯一的办法了。

好了，我要说的差不多就是这些，希望大家不要嫌长，大家多交流交流关于这方面的知识，谢谢。

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