宜吃高热量、高蛋白、高糖(如无糖尿病)，多维生素和含碘丰富的饮食，且要多喝水，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。下列药膳较有效：

①取龙眼肉15～30克，开水冲泡代茶饮用;本茶益脾养血，对甲状腺机能亢进引起的健忘、神疲乏力有效。

②莲子、粳米适量，将莲子煮熟后，晒干，磨粉备用，每次取莲子粉20克，入粳米60克煮粥，早、晚各食用，本粥养心安神，对甲亢有效。

③海带60克，薏苡仁40克，鸡蛋2个，精盐、味精、胡椒粉、猪油适量，先把海滞洗净切条状，薏苡仁洗净，加水共放锅里炖至很烂，连汤备用;锅置旺火上，将打匀鸡蛋炒熟，随即将海带、薏苡仁连汤倒入，加热、胡椒粉、味精即成，本方活血软坚，强心利湿，有利于甲亢病人食用;

①注意调养精神情志：由于情绪易波动，精神刺激常为本病的诱因，故平时特别要加以注意养神畅志，培养良好的心理状态。②加强身体锻炼：平常应持之以恒，坚持不懈地进行身体锻炼，但不可急于求成，操之过急。

喉咙痛吃什么生活中，人们常常有喉咙不适的感觉，特别是一些常要用嗓的教师、歌唱

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