颈椎病虽说是小毛病，但是疼痛起来却让人痛苦的。我们常见到一些从事电脑工作的中年人群，由于长期积累的颈椎病没有及时得到治疗，工作下来一天无精打采，回到家里疲惫不堪，颈椎病如果不及时治愈还会引发其他的疾病。接下来，小编给办公室一族介绍，治疗颈椎病的小偏方。

这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于除脊髓型外各类颈椎病，对早期病例更为有效。

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。

从事电脑一族的人们平时一定要坚强锻炼身体，多活动活动四肢，让血液保持好流通。另外，也可以在办公桌前面放置一盆绿色的植物，可以养眼也可以缓解疲劳，工作一小时可以站起来走动走动，或者多向窗外眺望，让肩膀处于放松状态，可以有效的改善颈椎病。

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