餐后血糖高的危害是很大的，糖尿病患者发现餐后血糖高要积极治疗，选择适合自己的方法，做到精细化、个体化治疗。那么餐后血糖高怎么办呢?对于糖尿病人来说，所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，运动量明显减少，胰岛素不能有效发挥作用，都是可能引发高血糖的发生的。

餐后血糖升高原因复杂 如何降低餐后高血糖

餐后血糖升高原因复杂

餐后血糖升高的影响因素相当复杂。碳水化合物被消化吸收后首先通过肝脏进入外周循环，此过程一般在摄入碳水化合物后2～3小时内进行。正常人体内糖的吸收可迅速抑制大部分(60%～90%)肝糖的输出，使餐后循环血糖升高得到缓冲。同时，肌肉摄糖能力增强数倍，可迅速消耗大部分进入循环的葡萄糖。

对糖尿病患者而言，细胞分泌胰岛素功能缺陷或胰岛素敏感性下降，造成肝糖生成受抑制及肌肉摄糖能力增强程度有所减弱，导致循环血糖随食物消化后，血糖的吸收呈不规则波动，从而形成血糖的瞬时尖峰及餐后高峰水平上升、时间延长，使血糖波动幅度增大。在进食快、食物中碳水化合物量多、食物易吸收(如液态甜食)的情况下，这种餐后血糖升高及波动尤为明显。

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