脱发是一件非常可怕的事情，不过当我们出现脱发问题的时候，也要注意选择合适的方法来应对，除了遗传因素之外，像一些不良生活习惯导致的脱发是可以通过生活习惯调整来进行改善的，而且对于一些朋友来说，选择合适的洗发水也是非常重要的，如果洗发水选择不当的话，也有可能导致脱发问题，另外对于一些爱美的朋友来说，如果经常烫发、染发的话，脱发现象也是非常严重的。

　　脱发问题也有可能是精神压力过大引起的，如果人们的精神压力大，出现明显的焦虑现象的话，也会导致内分泌紊乱，从而诱发脱发，为此在作了解的时候我们应该多方面考虑，同时也需要注意一个最根本的问题，那就是要注意对头发的养护问题，不仅要注意洗头技巧，平时在生活过程中也要注意按摩头皮，这样可以促进头部血液循环，对预防脱发也是有一定的效果的。