你好!早泄的症状常表现为阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于3分钟,提早射精而影响了性交不和谐障碍.

指导意见：

治疗早泄首先是要消除紧张心理,不要担心早泄会发展成为阳痿,不要担心自己的性能力,不要担心自己的身体,多与你的妻子交流,共同探讨解决问题的方法,这些在早泄的治疗中很重要,其次采取适当的方法提高射精的阈值,延长延长做爱时间,控制射精的的办法：一是做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入.二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间.三是在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做.四是进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺激,进而延长时间..夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5～20多分钟.在做爱中也没有必要过分延长时间.只要两个人都能高潮,都快乐了,就是和谐.

你所说的三种方法前两种是可取的,第三种方法缺乏科学依据.

生活护理：

适当进行体育锻炼适,也可以当补补身体,以增强体质,有助于日泄的治疗.祝早日康复!

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