警惕咸辣食品，远离胰腺癌!现在随着社会的进步，人们对于医疗技术也开始放心了，但是依然胰腺癌疾病威着人们的健康生活，对于这种疾病我们应该怎么预防?下面，权威的专家为您详细的介绍疾病预防应如何进行：

一、养成健康的生活习惯，想要有效的预防胰腺癌的发生，人们就要注意保持健康的生活习惯，这很重要，最好是戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

二、远离咸辣 远离胰腺癌，尽量减少吃咸而辣的食物，在日常的饮食中我们就应该做到不要吃太热或者过冷的食品。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。另外，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

警惕咸辣食品，远离胰腺癌!有什么预防胰腺癌的方法呢?看了以上专家的讲解之后大家都比较清楚了吧，总的说来，养成健康的生活方式、饮食习惯，并保持一个良好的心态，对于胰腺癌的预防是有很大作用的。

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