根据您的症状表现，可辨证为肝脾不调，气滞血瘀。治以疏肝健脾，活血化瘀为主。可用茵陈贞芪六君子汤加减化裁，来缓解症状。注重活血化瘀，改善肝循环肝硬化是由各种原因的慢性肝病发展所致，病程较长。现代药理研究认为：活血化瘀药能增加肝血流量，改善微循环，使肝细胞得到充足的营养，恢复肝细胞的代偿功能，使变质的肝细胞发生逆转，促进坏死区肝细胞完全性的再生和修复，有祛瘀生新的功能。由于肝硬化的特点以虚实夹杂为主，故应在辨别虚实的基础上，确立攻补兼施之法。证偏重肝肾阴虚或脾肾阳虚者，以补虚为主，祛邪为辅；证偏重气滞、瘀血、水湿者，应以祛邪为主，补虚为辅。补虚不忘实，泻实不忘虚，切忌一味功伐，导致正气不支，邪恋不去，出现危象。

采用中西医结合治疗肝硬化，疗效确切。肝硬化腹水时，可配合利尿剂；合并自发性腹膜炎时，应用有效抗生素治疗；若食道胃底静脉曲张出血，可通过内镜对曲张静脉注射硬化剂或静脉套扎术以止血；若谵忘昏迷，中药可用安宫牛黄丸口服或用醒脑静针静脉滴注，以配合西药治疗；对于晚期肝硬化患者，可考虑肝移植术，一定程度上可提高患者的存活率。

肝硬化本身也可以引起便秘，而长期处于便秘的状态又是诱发肝性脑病的因素之一，可以说这是一种恶性循环的过程。所以像你这样积极预防便秘是非常正确的。

对于肝硬化患者来讲，预防便秘可以有几个措施，第一是饮食干预，比如饮食以清淡、低盐、富含卫生素、纤维素、易消化的食物为主，同时要注意减少高脂肪食物的摄入，更要注意的是避免摄入辛辣等刺激性强的食物。第二是养成定时排便的习惯，每天定时培养便意。第三像你这样可以适当活动的患者，在自身条件允许的情况下，进行适度的活动，以增加胃肠的蠕动。第四可以适当的进行腹部按摩，如用双手食指、中指、无名指，重叠在腹部，按肠走行方向，由升结肠向横结肠、降结肠至乙状结肠做顺时针环行按摩，由轻至重。每天按摩2~3次，每次15～30 分钟。不过要注意手法要轻柔。

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