社会发展，生活提高，随之而来的也有想甩甩不掉的“三高”。高血糖成为人类健康的首号威胁之一。对于此病之危害，相信很多人都有一些了解，可以毫不客气的这样一说，血糖一高，随后身体上的麻烦便是接踵而至应接不暇了。那么，怎样才能让血糖不高呢？     说到高血糖的治疗方法，就不得不先搞清楚是什么引起了血糖升高。本病的病因一般都是由于不健康的饮食习惯，生活方式造成的。因此想要彻底治疗此病，就必须从根源处杜绝，不能任其发展。调整好饮食习惯是重中之重，所谓病从口入，如果管不住自己的嘴，就很难止住自己的病。一旦发现血糖过高或者有明显增高的趋势，就应当在平时多注意自己的饮食，不摄入含糖量过高的食品，多吃一些对降血糖有益处的食品。另外不良的生活方式也需做出相应调整，保持乐观的心态，拥有一个健康的生活环境，对于遏制血糖增高都有着良好的作用。并且一定要持之以恒，才能做到真正的稳固。     假如单靠饮食与生活方式的调整依旧不能缓解高血糖的症状，就应当在此同时及时的接受药物治疗以及自然疗法。这些就需要借助正规的医疗机构，保持振奋的精神状态，积极配合相关治疗，尽早的有效控制，预防其所带来的并发病症，还自己一个健康的身体，给家人一个稳定的心情。