相信很多人都了解过乳腺增生，这是一种危害比较大的疾病，其危害也是远远不能比的，所以大家要正确的了解预防乳腺增生的方法，并开展积极有效的预防，接下来我们就对预防乳腺增生的方法做具体的分析。

乳腺上皮增生症患者年龄多在30～50岁之间，尤以未婚女子或已婚而未生育者，或虽曾生育而未曾授乳者较为多见。患者大多月经期短，且量稀少，表示患者的卵巢内分泌有某种紊乱。其乳腺多为发育较差的小乳腺，其中有半数因腺管增厚可有结节感，但此种表现一般仅局限于乳腺的某一部分，而在肥胖妇女往往不能触及。乳腺内除偶有并存的腺纤维瘤以外。无其他肿块可及，但乳头有时有血清样的溢液。

有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医.有些人竟天真的认为,这样可以增加女性的线条美.殊不知,肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现.有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。单纯性乳腺上皮增生症突出的症状是乳腺的间歇性疼痛。疼痛或为弥散性的钝痛，或为局限性的刺痛，一般仅累及一侧乳腺，也可同时累及两侧而以一侧较重。疼痛大多仅限于乳腺的某一部分，约50%位于外上部，20%在中上部。痛处大多有压痛，有时可很剧烈而成为本病的主要症状。

预防乳腺增生的方法：

1、药物治疗.中医药治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药治疗效果很好。

2、手术.对乳腺增长病来说,局部切除手术不能达到治疗目的,更多地在于排除乳房恶性病变,对于肿块较硬,难以与乳腺癌鉴别时,行手术治疗以明确诊断是必要的。

3、注意劳逸结合.普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。

4、保持情绪稳定,减少精神刺激.据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

预防乳腺增生的方法往往包括很多方面，这就要求大家在选择的时候，还要实事求是，结合自身的实际情况，正确的选择预防和控制方法，这样才能够帮助患者尽早实现疾病的控制，对健康有利。

文章转载于:寻医问药网