相信对早泄这一疾病有所了解的人都知道，当早泄在身体上形成之后，整个机体的健康正常状况都会受到早泄病顽疾的影响及伤害，而自慰避免早泄病发是日常中可以帮助大家远离早泄病顽疾的一种有效方法。可是，该怎样去做才能够避免身体上会有早泄这一顽疾的形成呢?

过度或不正确的手淫可以引起早泄，但其实如果能够自慰得当的话，还可以预防早泄。

国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。只要有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。

如果仅仅因为自慰的时间太短，并不属于早泄，早泄必须是在性交的时候发生，自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。能够养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。

因此，男性朋友在自慰的时候，应该延长时间，可在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，以此来提高自慰的时间，进而学会如何控制性交的时间了，预防早泄。

需要注意的是，自慰防止早泄不宜过度，因自慰的时间原本就明显低于性爱的时间，如过于频繁的自慰会引起习惯性的快速射精反映，反而有害。

自慰避免早泄病发是人们在日常生活中一种能够有效防止早泄病顽疾在自己身体上形成的有效方式，早泄疾病的形成能够对机体的健康状况带来非常大的损伤和危害，在这里提醒人们，针对身体上形成的早泄疾病，一定要引起一定的重视，不要让早泄成为伤及机体健康的真凶。

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