夜班也"打盹"吧！为你的疲惫提供全力支持！
护士们谈论午睡
最近一篇在上关于夜班护士是否应该在工作中午睡的文章引发了超过700名护士对该文章的评论和相关调查。
的这篇文章描述了一项由护士研究人员进行的研究，调查了夜班护士实施午睡计划的可行性、安全性和有效性。他们向六个护理单位提出参与该研究的要求。只有一个单位实施了该计划，并且在研究结束后他们保留并改进了这个计划。
参与相关调查的护士们在绝大多数情况下都支持夜班护士被允许在工作中午睡：68%的人表示支持这个做法，20%的人表示不支持这个做法，还有12%的人表示不确定。一半的受访者承认自己至少偶尔在工作中午睡。
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疲劳驾驶
护士在工作时过度疲劳不仅会导致患者护理质量下降，而且会在驾车回家的途中威胁到护士自身的安全。在受访者中，71%的人表示曾在开车回家时打盹或者差点发生事故。
现在，疲劳驾驶被认为和酒后驾驶一样严重。唯一的区别就是酒鬼知道自己喝醉了。而刚下夜班的护士可能觉得在离开停车场时自己很清醒，但是在回家的路上却会被打瞌睡。一位护士评论道：“很多时候，工作的忙碌能让我们保持清醒一整个班次，但是当肾上腺素消失，我们驾车回家时，就无法保持睁眼了。”
护士们谈到了那些在夜班工作结束后因为在开车回家时打瞌睡而丧生的同事。其中一位失去了一个有三个孩子的同事。她说：“这件事让我们震惊，而且显然也让医院震惊：再也不允许连续工作两个12小时班次了。”
很多护士讲述了在夜班工作结束后安全回家是多么困难，比如在红绿灯处打瞌睡被汽车喇叭声惊醒。还有一位护士的丈夫在她下夜班6个小时后打电话给她所有的朋友，试图找到她。结果是她不得不停车睡觉才能继续开车回家。她醒来时已经是中午以后了。
另一位读者描述了自己在疲劳驾驶时的经历。“我曾经做了很多年的夜班护士，还记得那些险象环生。由于缺乏睡眠，我翻车了。这并不正常、健康或安全，试图告诉自己的身体在需要休息的时候不能睡
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