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一个满满的日程安排，数小时的文书工作，以及感觉自己无法完成所有要求的事情，这些都会让你精疲力竭，失去斗志。你热爱医学，但节奏让你筋疲力尽。出了什么问题？
医生可能会遭受各种问题，但如果你总是感到过度劳累和灰心丧气，那么你可能正在经历工作倦怠。工作倦怠包括一系列的症状，与抑郁、厌倦或简单的不满不同。Maslach工作倦怠问卷[1]是一个主要的工作倦怠测量工具，它指出了三个症状：情感耗竭、自我脱离和成就感降低。
情感耗竭意味着你无法在休息时从压力中恢复过来。自我脱离意味着你变得消极和愤世嫉俗，与患者建立联系困难，并且你发现自己经常责怪他人。而成就感降低意味着你对自己作为医生的技能失去了信心，并开始相信你的治疗没有任何好处。
最容易受到工作倦怠影响的医生是“工作狂、超级英雄、孤胆侠完美主义者”，华盛顿州芒特弗农市的家庭医生兼The Happy MD首席执行官迪克·德拉蒙德（Dike Drummond）博士说。
“孤胆侠”相信只有他们才能完成眼前的工作；完美主义者不容忍错误；而工作狂在感到疲惫时更加努力地工作，使自己陷入更深的问题之中，德拉蒙德博士说。
“工作狂只有一种应对机制，那就是更加努力地工作，”他说。
根据2015年Medscape的一项调查[2]，70%没有工作倦怠的医生每年休假超过两周，而有工作倦怠的医生只有59%。
出现工作倦怠的医生学会了避免思考他们的问题，西雅图的骨科脊柱外科医生大卫·汉斯科姆（David A. Hanscom）博士说，他自己也从工作倦怠中恢复过来。“你会压抑你自己的本性，变成一个无所畏惧的战士，”他说。
“我们很多人都是判断力强、愤怒的完美主义者，”他补充说。“你会失去对自己的感知，对他人包括患者也失去了同情。但你对自己最要求严格。”
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