失眠治疗的方法-沈阳虹桥医院很多人都觉得失眠会导致肥胖，其实长期失眠不仅会导致肥胖，还会带来不良的结果。下面就来看看长期失眠的危害。

失眠也是会导致肥胖的。因为睡眠不足时体内胰岛素不能使葡萄糖进行正常的代谢，是造成肥胖的一个危险因素。我们中医称肥胖为“痰证”，由于体内停积了过多的废物没有排出体外，堆积起来而引起体内糟粕过多，就形成了肥胖。

长期失眠还会导致热随热化，使食欲亢进，失眠后零食摄入过多，而导致肥胖。如果这种情况长此以往，将会促发肥胖、糖尿病、高血压病。失眠治疗的方法-沈阳虹桥医院反之阴寒过盛体质失眠会导致寒随寒化，致食欲低下，因此不思饮食、食欲太少、营养缺乏，气血不足，会变得消瘦。

长期失眠会导致那些危害

1、失眠引起：记忆力减退，头痛。

2、失眠可导致植物神经紊乱。

3、经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。

4、失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

5、失眠影响工作、学习和生活。

6、经常失眠可引起老年人痴呆症。

7、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

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