SQL Error:
Can not connect to MySQL server
SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' ORDER BY RAND() limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id where zx.jb_id=2 and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select * from comment_article where aid=105267 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 夏至养生，保护阳气，享受盛夏健康_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
健康去哪儿
医院
健趣网登录 关闭
还没有账号？立即注册！
夏至养生，保护阳气，享受盛夏健康
www.patfun.com首发转载注明 作者：姬臣 发布日期：2023-07-13 10:14:13 浏览次数：4 标签：其他疾病 

今天，我们迎来了夏至节气，这是二十四节气中最早确定的一个节气，也是盛夏的起点。在炎炎夏日，我们需要注意哪些养生要点呢？

 

河南中医药大学第一附属医院主任医师张道培在接受人民网记者采访时指出，夏至是一年中阳气最旺盛的时节，人体的阳气也达到极盛状态。根据《黄帝内经》的养生原则，我们需要重视保护阳气。

 

张道培解释道：“阳气是脏腑组织器官活动的动力。如果内脏器官缺乏动力，人体就会出现阳气不足的症状，如疲劳乏力、头疼、头晕，甚至眩晕。”

 

夏至时节，我们应避免长时间吹空调。过度使用空调和风扇会导致寒气滞留在体内，阻碍气血的流通。室内空调温度不宜过低，保持室内外温差不超过7摄氏度，夜间最好使用定时功能，避免整夜吹风。

 

此外，我们也要避免过多食用生冷食物。过量摄入冷饮不仅不能解暑，反而可能引发健康问题。夏季人体的阳气向外扩散，过多摄入生冷食物会严重损耗阳气，并可能导致肠胃问题。

 

张道培还提醒我们，夏季气温高，人体排汗会导致大量水分流失，可能导致大脑供血不足，出现头痛、头晕等症状。因此，我们需要充分补水。

 

 

———————————————————————————

来 源 |医学网百科：https://www.yixue.com/n/20230703/1028.html

信息仅供参考，不构成任何之建议、推荐或指引。文章版权属于原著作权人，若您认为此文不宜被收录供大家免费阅读，请邮件（bussiness@analyzefocus.com）通知我们，我们收到通知后，会立即将您的作品从本网站删除。

用户的评价 浏览量：
4
次 | 评论：
0
条 | 好评：
0

相关文章
其他疾病文章

关于健趣网     联系健趣网     获取帮助     服务条款     隐私政策     APP客户端     网站地图     手机版     临床路径

京ICP备11027633号-5 经营许可证编号：京B2-20192562 互联网药品信息服务资格证书2015-0088 京公网安备 11010102003638号
版权所有 © 2012-2020 健趣网