肺癌为何偏爱中国人？
一方面与中式烹饪有关，长期置身油烟的环境中，不仅会加重呼吸系统疾病的症状，还会诱发哮喘、炎症，增加心脑血管病和癌症的发生率，特别是女性受烹饪油烟的影响就更大。
另一方面是吸烟以及二手烟的危害严重。目前中国有3亿烟民，每天至少一次暴露于二手烟的人有7.4亿，大概吸入了全世界2/3以上的二手烟。而中国每年死于二手烟导致疾病的人超过10万，相当于从地图上抹去了一个小城市。
那么，如何科学防止癌症发生呢？
每天少抽一根烟
对一个老烟枪来说，一天多的时候抽一包烟都不是问题，其实这样对身体和肺部的危害不容轻视，一般来说，长期大量的吸烟是导致肺癌的重要因素，不过因为吸烟的时间过长往往老烟枪已经很难戒烟，即使想要戒烟也坚持不了多久。所以在不戒烟的前提下，烟民最好少抽点烟，每天可以尽量的减少抽烟的次数和数量。举例来看，从一开始的一包逐渐减少到半包，最后可能就一天一根的水平，这样坚持下来，就可以降低烟草对我们的肺部的影响，减少病变的情况。
坚持做肺癌筛查
通常来说，假如年纪在40岁以上，同时一年吸烟的次数在400根以上的时候，这些群体就是肺癌的高危人群，最好定时去做一些相关的检查，而且虽然说中晚期的肺癌治愈率比较低，不过早期的肺癌治愈率还是比较高的，对癌症最重要是还是早发现，早治疗，这样此案保持长寿，身体更加健康。推荐老烟枪们可以去做低剂量的螺旋CT，不仅对人体的辐射作用比较小，而且一些肺部比较微小的结节也比较容易发现，有利于肺癌的筛查。
尽早戒烟多大都不晚
有人觉得自己抽了一辈子烟再去戒烟，这样效果甚微，或者难以坚持，其实乍一听好像很难，不过我们可以以一个月或者半年的时间为维度去减少，这样看起来就比较简单了。有些人人觉得自己抽烟大半辈子，现在再开始戒烟往往没有什么良好的效果，其实这也是一种错误的想法，研究发现，坚持戒烟一个星期，肺部的健康缓解就可以得以改善。
京公网安备 11010102003638号