乳腺癌，我国女性恶性肿瘤的“头号敌人”！

在我国女性恶性肿瘤发病率中，乳腺癌高居榜首，从2000年至2011年，中国乳腺癌的发病率保持着3.9%的年增长率。直至2015年，我国每年约有27万乳腺癌女性新发病例。

乳腺癌的类型有非浸润性癌跟浸润性癌，上述小周患的是三阴性乳腺癌中最常见的乳腺癌类型浸润性导管癌。

三阴性乳腺癌是指病理染色报告中，雌激素受体、孕激素受体及人类表皮生长因子受体HER2都是阴性的乳腺癌亚型。三阴性乳腺癌是一组异质性的疾病，也是目前乳腺癌治疗较棘手的一种，死亡比例较高、且较容易复发。

由于三阴性乳腺癌对激素和靶向治疗都不敏感，治疗方法几乎只有化疗。而且经过常规化疗后，其预后效果仍然不理想，相关数据显示III～IV期三阴性乳腺癌患者5年生存比例仅为13%。

那么，如何才能预防乳腺癌呢？

伤害乳腺的四大“凶手”

凶手1：激素

女性之所以比男性更易患上乳腺癌，主要还是跟雌激素有关。据数据显示，女性发生乳腺癌的危险性比男性高出100倍。

另外，除了自身的雌激素外，激素食品的增多也是乳腺癌发病率升高、儿童性早熟的主要原因之一。

凶手2：精神压力过大

现代女性变得更为独立，身处高压职场，还要承担母亲、女儿、妻子的责任，每天精神状态就像一条拉紧的弹簧。

女性长期处于紧张、焦虑的状态，也会影响乳腺健康。

凶手3：晚婚晚育

研究表明，女性在35岁前生第一胎再哺乳，比35岁后生育的乳腺癌风险高上许多，而且生育晚或不生育的女性比正常妊娠的女性乳腺癌风险也高出2-3倍。

因此，专家建议，女性最好在最佳生育时间结婚、生子，产后尽量采取哺乳喂养8个月以上。

凶手4：饮食习惯差

经常吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，不仅会带来肥胖，也会影响乳腺健康。再者，喝酒、吸烟等不良习惯也一定不要有，否则也会导致乳腺癌提前。