冻疮的主要病因是寒冷所致，若是长期暴露在潮湿环境中就更容易诱发。因为潮湿可加速体温散发，影响血管的收缩和舒张功能，从而促使冻疮的形成。所以，在寒冷的冬天，特别是手、脚容易出汗的人群，除了要做好保暖措施，更要注意保持手足部位的干燥。

冻疮偏爱哪类人群？

很多人都有这样的疑惑，为什么在相同的环境下，别人安然无恙，而自己却动辄受冻呢？原来，冻疮的发病除了外在环境因素之外，与个人体质及生活方式也有密切的关系。

患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足出汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

如何做好冻疮的预防？

民间素有“一年生冻疮，年年生冻疮”的说法，一旦惹上冻疮，即便天气转暖后可逐渐消退，然而到了第二年也依然难逃劫数。

冻疮虽然顽固易复发，但只要做好预防措施，也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人，冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备，不要等到天气变冷，冻疮发作以后，才想起保暖防寒：

一、加强体育锻炼。早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。