鞋油，是居家必备的打理小帮手，能让我们的鞋子锃亮，为我们的形象加了几分，但是其刺鼻的味道常让人怀疑它是否对身体有影响。的确，鞋油中的硝基苯对人体有害，但科学使用鞋油一般不会引起严重的硝基苯中毒，如果使用不当，则会引起肝脏受损。那么我们应该注意那些问题呢，应该怎么避免其伤害我们的身体。
鞋油中散发出刺激气味的是硝基苯，是一种能损害人体的中枢神经系统的化学毒物。由于其化学性质活泼，易被还原，所以通常用于染料中间体，而染料又是鞋油色彩中不可或缺的原料，所以我们使用的鞋油中都含有这种物质。
一般来讲，硝基苯中毒主要有三种途径：吸入、食入、经皮肤吸收。平时擦皮鞋时，近距离接触这种物质，如果吸入人体或者不小心弄到皮肤上，时间久了，会导致中枢神经系统受损，出现头疼或嗜睡症状，严重的引起肝损伤。因为硝基苯不慎进入人体后，经过转化产生的中间物质，可使维持细胞膜正常功能的还原型谷胱甘肽减少，从而引起红细胞破裂，发生溶血。还会直接作用于肝细胞致肝实质病变，引起中毒性肝病，严重者可发生亚急性肝坏死。
家庭日常使用鞋油一般不会引起严重的硝基苯中毒，但是硝基苯对孕妇和儿童伤害较大，轻者引起孕妇头晕昏迷，重者可导致胎儿畸形、发育迟缓，或使胎儿智力发育不全，或孕妇流产。
不过，虽然鞋油中含有这些伤害肝脏的硝基苯成分，但是只要科学使用就不会引起中毒。为了自己和家人的健康，购买时要选择正规生产厂家和品牌的鞋油，虽然没办法用检测仪器看质量，但起码商标清楚、包装无破裂、没打开时闻不到明显味道、开盖后鞋油不溢流，这样的鞋油还是相对可靠的。使用时也要注意尽量缩短擦鞋时间，最好一次别超过3分钟。而且，擦鞋的时候一定要开窗通风。还有，皮鞋不要攒着一起擦，集中擦势必会延长使用鞋油的时间，很容易吸入损害肝脏的有毒成分。为了防止刺鼻气味，可以戴上口罩和手套。尤其需要提醒的是，孕妇和儿童最好远离鞋油。
其实，除了正确使用鞋油外， 换种方法保养皮鞋也很好。可选用一块干净、柔软的棉布蘸几滴橄榄油，均匀涂抹在皮鞋上，放几分钟后再用干布擦一遍，皮鞋也会光亮如新。这种方法，既可以保护好皮鞋，又不会使人受到鞋油中的毒物伤害。
总的来说，我们少量的接触鞋油并不会对我们的身体造成很大的伤害，但是时间长了、次数多了，对我们的身体还是有一定的伤害，因此为了身体健康着想，我们还是要合理正确的使用鞋油，减对身体的伤害。
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