为了自己的美丽，很多的女性都是会不断的给自己的头发做造型的， 今天染发，明天烫发的，频率很快，有的是因为自己有白头发，为了盖上自己的白头发也是会经常的染发的，殊不知这些都是会损伤自己的头发，造成头发脱落。

　　在染烫的过程中吹风机吹出的热风温度是会达到100度的，这样的高温是会破坏毛发组织的，是会损伤头皮的，所以女性要避免经常性的吹风。一些短发的女性，为了头发的造型，每天都是要洗头的，而且每天都是要吹风的，这样对自己头发的伤害很大。

　　染发，烫发的次数越多，染发剂对头发的损伤也就越大，频繁的烫发，染发是会让你的头发大伤元气的。为了自己的头发健康， 女性真的是要慎重的染发，烫发的，虽然这样做是会给自己带来美丽的外形，但是和自己的健康比起来，美丽的外形真的不是最重要的。

　　其实为了自己头发的健康，自己也是可以经常的给头皮做局部的按摩，这样可以帮助头发再生长的，可以用自己的十指在头皮上向前向后梳理头皮和头发，可以自己做，也可以家人做，力度要自己感觉舒服就好。