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select * from comment_article where aid=102587 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 糖尿病的饮食指南_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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糖尿病的饮食指南
www.patfun.com首发转载注明 作者：小白123 发布日期：2015-09-05 18:24:56 浏览次数：2 标签：糖尿病 有专家审核 

　　糖尿病是一种以高血糖为特征的疾病，目前糖尿病的患者是很多，糖尿病的患者在平时的时候是要注意自己的饮食，否则是会加重自己的病情。


　　第一、禁忌食物


　　糖尿病患者一定是不能吃糖类的食物的，因为糖分是会直接影响到血糖，是会加重病情的。糖尿病患者的禁忌食物很多，虽然有的食物不是禁忌，但是也是要少吃，如土豆，山药，花生等等这些食物，吃多了对糖尿病患者也不好。


　　第二、宜食食物


　　糖尿病患者也是有自己的食物选择的，最适合吃一些糙米，粗杂粮，因为这些粗杂粮中是含有丰富的膳食纤维，和维生素和多钟微量元素的，这些都是会降低血糖和血脂的效果的。糖尿病的患者也是要多吃一些蔬菜。如，，白菜，菠菜等等这些含糖量都比较少，可以当作主食。


　　蔬菜中的膳食纤维是会增加患者的饱腹感，会保持大便通畅，是会有利于降低血糖和血脂，糖尿病患者每天都是要坚持多吃蔬菜。


　　而且糖尿病的患者每天都是要少吃多餐，一顿饭不要吃的太饱，这样是会有效的降低血糖升高的速度的，对糖尿病患者的治疗是有很大的作用的。

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