高血压是会给人带来很多的并发症，对导致心血管疾病的发生，严重的甚至会造成人的死亡，所以大家平时一定要注意自己的饮食，不要让高血压困扰自己，一旦自己患上了高血压，在饮食上也要注意，下面我们简单的说说高血压在饮食上的禁忌。

　　第一、限制钠盐的摄入量

　　要知道钠是高血压的罪魁祸首，所以高血压患者平时一定是要注意自己对钠的摄入量的。轻度的高血压患者，或者是有高血压家族史的患者，每天对食盐的摄入量是要减少，重度的高血压患者要采用无盐膳食，这对自己的身体有好处。

　　第二、禁用高钠食物

　　在生活中除了盐之外，还有很多的食物钠含量也很高，如酱油、番茄酱、辣椒酱、芥末等等，高血压患者都是要少用，或者是禁用这些食物的，在平时的饮食中要控制咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉的摄入量。

　　还有就是要控制罐头食品和香肠，火腿，酱牛肉等熟食制品的摄入量，总之在饮食上控制上要对自己的高血压有很好的缓解作用。