在我们平时的生活中会发现有些女性到了30岁以后脸上还会长出痘痘，不是说只有青春痘吗?为什么30岁以后还会长，其实有30%的女性在30岁以后都有可能长痘，而这种痘就叫做年痘，这和青春痘是不一样的。

　　青春痘一般是因为皮脂腺分泌的比较旺盛，而堵塞了毛囊腺引发的感染长出的痘痘。而30岁以后的成年逗大多是因为压力太大、内分泌失调、生活习惯不健康等多种因素引起的。这些是我们自己有感觉的，当工作的压力太大时，脸上就会出现一点小痘痘。所以我们要避免这种年痘的形成。

　　首先，要学会为自己减压。因为对于成年逗我们最主要的治疗和改善的方法就是减轻自己的压力，因为压力会增加身体内肾上腺激素和皮脂腺的分泌，然而就会堵塞毛孔，引发成年逗，所以减轻压力是治疗非常重要的方法。

　　其次，还要注意平时祛痘方法的清洁，在饮食方面要少吃辣得，特别是少吃含碘多的食品，比如海带、海鲜等这样的食品。

　　最后，一种很实用的祛痘方法，要使用纳米毛巾，这种毛巾在使用时与皮肤的贴近度很好，可以很好的清洁皮肤，清洗完后皮肤非常的清爽，这对祛痘是一个很好的工具。