中公认自古就讲究“一白遮三丑”，女孩也都喜欢白白净净的皮肤，但毕竟中国人是黄种人，甚至有的人偏黄黑，所以白对于不少的人来说还是很难达到的，皮肤不白的愿意哪有那些呢?

　　首先，皮肤的颜色受到遗传的很大作用。如果你的父母皮肤都较白皙的话，那么你的皮肤就更多的有可能是偏白，但这也不排除会受到隐性基因的作用。

　　其次，体内的黑色素会在生长的过程中分泌，分泌的多少也会直接坐拥着你的饿肤色。当人体内的黑色素细胞过多的时候，那么产生黑色素的能力就比较强，在皮肤的表皮层里面，会有很多的黑色素细胞，这些黑色素细胞直接控制着肤色问题。

　　最后，在日常生活中可以多食用一些含有维生素C多的食物，可以有效的一直黑色素的滋生，让皮肤保持白皙，例如可以使用西红柿、橙子、柠檬等，这些食物中都含有大量的维生素C，但需要注意的是柠檬属于酸性，吃多了会对胃产生影响，所以最好是用来泡水。这样才能够达到最佳的效果。除了柠檬，夏日来临的时候，每天吃一个西红柿也能够很好的一直黑色素的。