糖尿病是目前我国的一大高发疾病,在中老年人中非常常见,在生活水平没有得到改善之前,我国患糖尿病的人数远远没有今天的多,所以人们又把它称之为“富贵病”,其实这也是有道理的,人们生活水平提高了,但是运动量却减少了,去哪儿都有车辆代步,这些不良的生活方式才造成了大家的各种疾病,今天我们主要为大家介绍糖尿病患者应该注意一些什么问题。
首先我们都知道,糖尿病患者是由于体内的糖代谢异常而引起的疾病,所以含糖量高的物质肯定是要避免摄入的,并且大家还有尽量的多吃蔬菜和杂粮,这些食物对于我们的身体有很大的好处,此外,水果的摄入也要适量,一些含糖量高的水果也要谨慎食用。
此外大家还要在平时的生活中积极锻炼,养成良好的生活习惯和生活方式。