前列腺炎是一个非常使男性头痛的疾病，防止这种苦痛最佳的方法即是防患于未然， 要变更自个儿不良的坏习惯，多运动、多饮水、少坐着等，准确把前列腺炎摧残在摇篮当中。

　　一、多饮水，每日多饮水，既能够进行前列腺炎的预防，又对医治前列腺炎的医治有着一定的辅助作用。

　　二、合理控制房事，由于房事会让前列腺充血状况，从而导致前列腺炎增大，次数过多的话会使前列腺得不到休息，因此导致炎症。不过假如过度节制房事，会造成长久的自动兴奋，导致前列腺被迫充血，容易导致慢性前列腺炎的发生。

　　三、常常对前列腺部位进行清洁，前列腺部位较易藏垢纳污，并且痛风性比较的差，因此要常常进行清洗，防止细菌的感染。

　　四、在平时的生活上养成良好的习惯，多吃水果和蔬菜、全谷物，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。