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select * from comment_article where aid=101844 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 高血压患者的饮食原则_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜
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高血压患者的饮食原则
www.patfun.com首发转载注明 作者：小白123 发布日期：2015-04-08 12:44:38 浏览次数：1 标签：高血压 有专家审核 

　　高血压是很多老人容易发生疾病，在平时的生活当中不注意的话，就会严重损害身体的器官。高血压的发病与患者平时的饮食关系密切。如果你不注意饮食，很容易便会导致血压的升高，这是不由得轻视的，也是重点,在这里为大家介绍一些高血压病人在日常饮食上需注意的相关饮食细节，供大家做个参考。


　　高血压患者的饮食原则


　　一、对钠盐的摄入进行限制。饮食最好以清淡为主，少吃一些咸的食物，吃过多的盐，会导致血管和血压的上升，每一天患者最好吃五克以下的盐。


　　二、少吃一些甜的食物。甜的食物含糖量比较高，可以在人体内转化为脂肪，易促进人体动脉。


　　三、少吃一些动物的脂肪。动物内脏所含的胆固醇比较的高，能够加速动脉。


　　四、戒烟少喝酒。嗜好烟酒的病人们，会由于吸烟喝酒过多而导致心肌梗塞。


　　五、应多吃一些含钾的食品。

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