关节炎是我们生活中常见的疾病之一，给我们生活带来许多不便，造成生活上的困扰。但它不是不能治愈的，是可以治疗的，只要各方面都注意，在饮食上加以控制，调理一下身体，也是很简单的。下面就给大家介绍一下怎样解决关节炎的疼痛吧，让大家尽快好起来。

　　第一、认清病症是关键

　　关节疼痛多半是身体有寒气，得了关节炎的人一般是脚指，手指，各大关节的疼痛。身体脏器功能虚弱外，体内寒气也比较重。喜欢玩水，爱吃些比较寒凉的食物，如夏天喜欢喝汽水，吃雪糕，用凉水洗漱。因此呢，首先应祛寒，才是最重要的。注意平时饮食不能吃寒气食物，最好别用凉水，太凉的水果也最好别吃，加热后的食物才有益。喜欢吹空调睡觉的人们也要注意了，这时候可以拿把扇子适当地吹下空调，不要吹着空调盖着厚被子，这样只会使得关节进一步疼痛。

　　第二、找对方法很重要

　　对于关节疼痛的患者，轻者会出现身上的关节隐隐疼痛，重者可能会使得全身都疼得坐立难安，我们不妨可以试试用艾草熏制来熏泡全身，这样既会减轻疼痛，也会使得全身都会放松，抛出烦恼一身轻松。现在的年轻人都是只要风度不要温度，他们也都只是为了一时的好看，却不记后果。不知道这样做的危害到底有多大，没有想过以后老了会各种关节疼痛。所以我们为了咱们的健康，也要多穿衣服。还要平时多活动筋骨，别太累到自己。

　　第三、养生之道你可知道

　　现在人们的生活条件好了，吃喝也都不用愁了，反而身体患病的人越来越多，这是为什么呢?还有的人不惜花大量的钱去办健康卡，去养生。有时我们只要找到适合自己的养生之道就可以了。平时在家休息是可以做做运动，敲打一下身体，转转脚腕手腕，仰仰头，转动头颈部，这么简单的养生方法，你以后也就不会多花冤枉钱了。养生在吃方面也要注意，多吃五谷杂粮，才能绵延益寿。

　　关节疼痛和颈椎疼痛差不多，找对了方法才会使得病情好转注意平时的小细节，多加锻炼，我相信关节疼痛很快就会痊愈的。所有的病都不是在一朝一夕就会好的，还得靠坚持，坚持到最后才会有希望看到胜利的曙光。