怎么判断自己是口臭？怎么闻到自己的口臭？
口臭不是病，臭起来真要命！很多人有口臭，而且很浓，那么怎么判断自己是口臭呢？我们详细查询了各种资料，整理如下：
（本文为健趣网健康科普系列原创文章，如转载务必注明出处）
怎么判断自己是口臭的方法1：
将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
怎么判断自己是口臭的方法2：
用牙線檢查，刷牙後1小時，將牙線伸入牙縫中拉出，聞聞牙線所剔除的殘垢，如果有異味，表示有口臭。（但也有人不以为然，认为每个人都会有是食物残渣的臭气，不算口臭。）
怎么判断自己是口臭的方法3：
舔口水在手背，闻闻是否臭。（有一种说法认为该方法不准：因为所有人都臭）
怎么判断自己是口臭的方法4：
用手指检查，食指放在靠近喉咙的舌根部或扁桃体部位或一切口腔深处，拿出来，好吧，如果有恶臭那么确实有口臭。（但注意这种方法可能会恶心要吐）
判断自己是口臭的方法5：
让他人（尤其是配偶或男女朋友、家人）告诉你，通常这才是最准的方法！因为严重口臭的人往往鼻子不太好！还有就是有多人在不同的时间，不同的地点说你有口臭，基本上也就是了
判断自己是口臭的方法6：
化验法，取出口中唾液，甚至包括胃镜幽门螺杆菌来做菌群测试，这能更好地确诊口臭的种类！
判断自己是口臭的方法7：
当清晨起床漱完口后，呼出的气还是带腥臭味的，即可认定为口臭患者，这是最主要的辩证口臭的方法。
当有身边的朋友说自己有口臭的时候，不要惊慌。
1早上醒来，在没有漱口前，口腔内有异味，这是正常现象，不是口臭！
2有时因不良的饮食习惯可造成暂时性的口腔卫生问题也不是口臭！
3.牙齿有蛀牙有臭气产生，也不算口臭，也属口腔卫生问题。
4.吸烟后，口内残留烟的味道，也不属医学口臭范畴。
接下来请关注我们后续关于口臭是如何形成和治疗的文章！
最后健趣网www.patfun.com祝各位怀疑是口臭的朋友早日康复！
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