男科专家介绍说，阳痿是临床上比较常见的男性性功能障碍之一，阳痿是说男性在过夫性生活的时候，没有办法正常勃起，青少年应该要对阳痿引起强烈的重视，及时的发现并且治疗是非常重要的。阳痿的预防方法，权威男科专家提出以下几点：

　　第一、 要有良好道德心理因素

　　心情不好的时候，千万不能勉强的去进行夫妻性生活，不然，这样子心理感觉有事情去进行的话，就很容易导致阳痿的发生，因此，夫妻性生活应该要在心态比较平稳的情况下在去进行比较合理的。

　　第二、注意饮食调理

　　可以适当多吃一些比较有营养的食物，比如说狗肉、羊肉等，因为动物的内脏含有非常丰富的性激素和肾上腺皮质激素，能大大提高男性精子的活跃能力，提高性生活欲望，在预防阳痿上面功效还是不错的，不过要保持膳食均衡，不能挑食，造成胆固醇走高，影响的身体里面的新陈代谢。

　　第三、提高身体的素质

　　要是男性朋友本来就有一些器质性疾病，尤其是尿道炎症，就会影响男性性功能能力，导致阳痿的发生，所以，适当参加体育锻炼运动，增强身体体质，并且要多注意休息，劳逸结合，这样子才比较合理的。

　　第四、节房事戒手淫

　　不能过度沉迷性生活，适当的手淫是可以的，不过要控制度，不能就容易对自己的性能力造成伤害，同时，还会引起包皮龟头炎，夫妻性生活不要经常过多刺激，让神经可以得到缓冲。

　　第五、避免抽烟、喝酒

　　经常抽烟、喝酒就会阻碍血液正常循环问题，影响生殖器官的健康发育，性反应就会大大减弱，进而，导致阳痿的出现，所以，建议男性朋友要控制好抽烟、喝酒的习惯。

　　以上就是对“阳痿应该怎么预防呢?”的具体介绍，希望可以对广大男性患者带来帮助，同时，希望男性朋友在发现自己的阳痿症状，就要抓紧时间去正规男科医院进行诊断和治疗，不能自己贪小便宜，去小门诊进行治疗，到时阳痿没治疗好，还引起其他男科疾病出现，就反而不好控制了，还是应当要看重医院的权威性、安全性、正规性，毕竟是在命根子上面的，还是要自己多注意，不能开玩笑的。